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- 51 間禁煙客房
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- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
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鄰近景點
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- 西菲爾德舊金山中心購物中心 (0.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕媽咪吃素會影響胎兒生長嗎? 營養師教你這樣吃
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當醫師指著超音波照出的胎兒照片,並說,恭喜妳懷孕了!這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞,但是懷孕到底要怎麽吃,才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒,相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪,許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中,也有報導指出,懷孕吃素可能會造成胎兒長不大,甚至提高早產的風險?真的是這樣嗎?讓我們來看看營養師怎麽說。
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,吃素的婦女,懷孕前期需特別注意「葉酸」的攝取量,孕期攝取足夠的葉酸,可以預防胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷,深綠色蔬菜中含有大量的葉酸,建議每日攝取600微克。
到了懷孕中、後期,吃素的婦女則需注意「B12」的攝取量。張斯蘭說,缺乏B12可能造成母體貧血,如果血紅素不足,使得血中帶氧量不足,許多營養成分將無法運送予胎兒,無法提供胎兒生長所需。
值得注意的是,母體貧血恐影響胎兒神經系統發展,有可能提升胎兒神經管缺陷的風險。雖然B12主要來源是動物性食物,但也有一些海藻類食物中含有B12,不過相較於動物性食物來源,海藻類食物人體吸收率沒有這麽好。因此建議,可在醫師指示下,適量補充綜合維他命,以供孕期所需。
孕期中「鋅」的攝取也非常重要,孕婦的「鋅」營養不足,可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與中樞神經缺陷,張斯蘭提醒,吃素的孕媽咪可多從堅果、全穀類中攝取,建議每日攝取量為15毫克。
而關於有報導指出「吃素會提高早產的風險」,張斯蘭認為,這是統計數據看到早產機率提高的結果,但引發早產的因素非常多,無法評斷此說法。最後,她解釋,吃素的婦女不用擔心胎兒的生長,但孕期應多注意蛋白質的攝取量,如果可以吃蛋奶素會更好,而吃全素的婦女則要注意鐵質、B12、鋅的攝取量是否足夠即可。
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誰敢嘴吳音寧?農業專家提建言遭網軍狂黑
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到底還有誰敢評論吳音寧?農業專家「 Lin bay 好油」日前在臉書針對「台北農產運銷公司總經理吳音寧是否適任問題」發表看法,並建議政府應重視專業,建立新的產銷制度,卻遭民進黨鐵粉砲轟,讓他非常無奈表示「難道我現在也算是個咖嗎?」
「 Lin bay 好油」在臉書發文表示,「前幾天貼吳音寧的評論之後,就有網軍出來黑了」,接著他便 PO 出綠營網軍「黑」他的內容,包括「 Lin 北 好油不就是很會嘴農產運銷?但自己跳下去做到公司虧損倒閉的高手?」「林裕紘要不要跟大家分享一下你推廣外銷通路推到公司虧損倒閉的故事?你那時候一個月薪水多少啊?」「林裕紘厲害的就那張嘴,真的自己做起來可是虧損到嚇死人」等惡言攻擊。讓他不禁感嘆:「我這麼小咖的人物也可以讓人家準備網軍出來黑,這代表我現在算是個咖嗎?」
▲ Lin bay 好油在臉書發文「前幾天貼吳音寧的評論之後,就有網軍出來黑了。」(圖/翻攝自 Lin bay 好油臉書)
此文一出,網友也紛紛留言「 DPPer 一貫手法:講不贏你就直接往你身上抹屎,抹黑你,鬥臭你。小心被某個 FB 大頭貼是肥宅的插畫家盯上喔,他可能會躲在下面留言偷尻你一槍。」「 哈,現在人家會說你張家的打手啦」、「哈哈,新潮流基本上抓狂了。只要跟柯 P 站同邊的全要幹倒。相對來說,藍營還算是暫時的戰友⋯⋯」「政治本位的攻擊文內容就是扒糞加栽贓。他們關心的永遠和你不一樣。」「沒台灣價值護身,失敗」。
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